クレンズのフィードバック

ベジサークルのジュースクレンズを体験したお客様から頂いたフィードバックをまとめました。皆様のご協力に感謝いたします。ジュースクレンズをやつてみたい。でも、ちょっと不安、うまくいくかな？と思われる方。これらの情報が一助になれば嬉しいです。ベジサークルではクレンズに関する無料コンサルティングを行っています。どうぞ気軽にお問い合わせください。

性別	年齢	目的、主なフィードバック	主なデータ	経験の共有
女性	２８	体重を落としたい。毒素を排出したい。	体重：-2.6kg 体脂肪：+3.1% B：+/-０cm W：-3cm Ｈ：-1cm	クレンズ中は手足が冷たく、常に寒かった。
		空腹感が無いので我慢できる。夕方以降、固形物が食べたくなるが水を飲んでごまかした。クレンズの翌朝、自分の体がすごく軽く感じた。次の日、快便だった。またやりたい。
女性	２８		体重：-0.3kg 体脂肪：-0.2% B：-０.2cm W：-1.5cm Ｈ：-0.5cm	水分は、水だけでなく、白湯や炭酸水をあわせてこまめに取った。
		空腹感はあまり感じずに過ごせた。食べていないのに、便が数回でて、体重が少し減ってデニムがすっきり履けるようになった。翌日の体重の軽さを見ると、クレンズに病みつきになりそう。
女性	５６	免疫力アップ、体重、体脂肪を減らしたい。	体重：-1.3kg 体脂肪：-1.8% B：-2cm W：+1cm Ｈ：+/-0cm	普段は便通がよいのに、ジュースだけでは胃がパンパンになるが、便秘気味になった。翌日以降は快便。
		1番の変化はお肌、プルプル、もちもちになり、お化粧のりが良くなった。次の日、元気になった感があった。体脂肪も少し減り良かったです。色んな発見ができて楽しく体験できた。
女性	６９	体の中をきれいにしたい。	体重：-2.7kg 体脂肪：+2.8% B： W：Ｈ：	クレンズの当日よりも次の日がつらかった。何を食べても満足感がない状態だった。翌々日に便が２回出てからすっきり。だるさも無く、何でも美味しく感じた。
		体が軽くなつた感じがする。空腹感はあったが、ジュースを飲むと満腹。翌日の朝、起きるときの足のつっぱり感がなく、立ち上がるのが楽になっていた。食のあり方をまたさらに考えていこうと思っています。私にはいかに水分が足りなかったかを実感しました。
女性	３６	食べすぎで増えた体重を戻したい。より肌の調子を良くしたい。身体を休ませたい。	体重：-2.2kg 体脂肪：-2.5% B：-0.5cm W：-2cm Ｈ：+/-0	クレンズ当日の昼過ぎから猛烈な眠気とだるさ、体に冷えを感じて少しつらかった。水分を多くとるので、10～15分おきにトイレ。午後になって外に出ると気分が紛れ、空腹感が心地よくも感じた。
		クレンズの翌日はむくみも取れ、顔も身体も軽く、すっきり。職場でも肌がツヤツヤしてきれいと言われました。体重も -2Kg。予想以上でびっくり。またやりたい。ジュースがとにかく美味しくて、飲むのが楽しみだった。あっという間の一日でした。
男性	５７	健康のため。	体重：-0.8kg 体脂肪：-0.6% B：+/-0 W：-1cm Ｈ：+/-0	軽い腹痛があったがすぐ無くなった。
		空腹感はジュースで無くなり、思っていたより無理なくできた。頭痛などの不快症状もほとんど気にならなかった。
女性	５４	デトックスと体重を減らすこと。	体重：-1.0kg 体脂肪：-0.7% B：-1cm W：-2cm Ｈ：-2cm	ジュースを飲むとき、ジュースと同じ量の炭酸水を飲むようにした。空腹感はないがお腹がいっぱい。水２リットルはきつかった。
		クレンズ当日、１日中空腹感はなかった。以外と体重は減らなかったが体調は良い。
女性	２１	体重を減らしたい。	体重：-1.6kg 体脂肪：-1.3% B：+/- 0 W：-4cm Ｈ：+/- 0	夕方にお腹がゴロゴロしたがすぐに治った。
		満足感があり、空腹感はなかった。１５時以降は空腹感は一切なかった。
男性	４１	デトックスと体調管理	体重：+/- 0kg 体脂肪：-0.2% B： W：Ｈ：	朝方には空腹感。またクレンズの間に少しの立ち眩みあり。大きな問題ではない。
		便通がよくなり、ウエストが細くなるのが体感できる。持病のヘルニアでいつも腰痛に悩まされている。クレンズで便通がよくなり、体が軽くなった感じがする。調子がよい。クレンズの翌々日には味覚が敏感になった感がある。少量の食事でも満腹感が得られた。
女性	４０	興味があったので試してみたかった。便秘気味なので治ったらいいなと思っていた。	体重：- 2kg 体脂肪：-0.9% B：+/- 0 W：-0.8 Ｈ：+/-0	水をとるのが少しつらい。トイレも近くなった。便が出るようになって、体に冷えも感じた。お腹がすこし緩くなった。お腹がぺったんこになった感じがした。
		クレンズのはじめのころに空腹感に負けそうになった。それを過ぎると体の中が軽くなるような感じがして気持ちが良かった。翌日の目覚めも良かった。１週間後に体重が少し戻ったが、その変化は+ 0.5kgほどだった。後も気を付けて食事をとるようになった。またやりたい。
女性	４０	デトックス、便秘解消、老廃物の排出	体重：- 2kg 体脂肪：-0.9% B：+/- 0 W：-0.8 Ｈ：+/-0	水でなく白湯にしたが水は１リットルほどしか飲めなかった。ジュースだけでも飲み切るのが大変。だるさや少しの頭痛は好転反応かなと思った。
		空腹感はなかった。クレンズ翌日は快便ですっきりした。
女性	４９	デトックス	体重：- 1.7kg 体脂肪：-1.2% B：-2cm W：-2cm Ｈ：-1.5cm	寒い季節だったので、１日中水分だけ、というのが最後に少しだけしんどく感じた。
		口さみしくなるかと思っていたが、物足りなさもなく、無理なく出来た。クレンズの翌日から便通が快調。お腹もすっきりして、体が軽くなった気がした。これなら定期的にやってもいいかなと思いました。
女性	４２	体重減。腸内環境のリセット。胃腸を休めて普段の疲れを癒す。	体重：- 1.7kg 体脂肪：-0.2% B：+/- 0 W：-1cm Ｈ：+/-0	お水とジュースで体が冷えたせいか、外出先から戻って白湯を飲んだが、温まらず、うっすらと頭痛と疲れから、無気力になってしまいました。お風呂で温まったら解消。冬場は体を冷やさないことを意識しながら水分をとったほうが良い。
		思っていたほど空腹に悩むことなく１日を過ごせた。クレンズの翌日の夕食が少量でもすぐ満腹になった。翌々日には便通があり。目覚めもすっきり。
女性	５７	体重減。デトックス	体重：- 0.8kg 体脂肪：-2.0% B：+/- 0 W：-2.5cm Ｈ：+/-0	家にいるとダラダラ過ごしてしまいそうなので、気分転換にジュースと水をもってドライブしました。気分転換になり、あっという間に時間が過ぎました。
		ジュースのおかげで空腹感はほとんど感じませんでした。体重はそれほどでもないが、体脂肪率が下がり、ウエストがー２ｃｍで、ちょっとすっきりした感じです。
女性	４９	体重を減らしたい。美肌効果に期待	体重：- 1.7kg 体脂肪：+0.5% B：- 1cm W：+/-0 Ｈ：+/-0	普段から水を２リットルも飲む習慣が無いのできつかった。これからはコンスタントに水を飲むことを習慣にしたいと思います。
		以前、酵素ジュースでファスティングをやった事がありますが、ずっと同じ味のジュースできつかった。ジュースクレンズでは４つの異なる味（ジュース）があり、美味しく空腹感は全くなく、もう一日やっても大丈夫かなと思うぐらいでした。
女性	２９		体重：- 1.7kg 体脂肪：+0.5% B：- 1cm W：+/-0 Ｈ：+/-0	クレンズのはじめのころに空腹感あり。お水飲むのが大変。お腹がポチャポチャ。クレンズ後の回復食のお粥がとても美味しかった。
		想像以上に水分を摂取することが大変でした。トイレの回数も増えた。あんなに沢山飲んだのに、翌日は体が軽かった。お風呂で太ももマッサージしたら普段より柔らかい感じがした。代謝が良くなったのかな、と思いました。
女性	５２	デトックス	体重：- 1.2kg 体脂肪：+1% B：+/- 0 W：-0.7 Ｈ：+/-0	冬場に２リットルの水は飲むのがつらい。トイレは通常より３－５回多かった。便通は無かった。翌日の食後にきました。
		気分的に体が軽くなったような気がする。ストレスは感じない。軽く運動するのも良いかも。
女性	４４	体重を減らしたい。血液をきれいにしたい。	体重：- 0.8kg 体脂肪：-1.3% B：+/- 0 W：-1.5 Ｈ：+/-0	１日を通して空腹感はあったが、最後の方は間隔を狭めて飲んだせいか、落ち着いた。お水は温めて飲んだので負担なく飲めた。
		体重はあまり変化はなかったが、スッキリと軽くなった感じがした。トイレの回数は増えたが、腹痛などはなく、特に困らなかった。
女性	４２	少し痩せたい。	体重：- 1 kg 体脂肪：-0.8% B：- 0.3cm W：-1.5cm Ｈ：-0.3cm	水は白湯にして飲んでいました。
		ジュースは美味しくて、無理なく飲めました。空腹感は夜まであったけど「どうしても無理！」というほどではなかった。１日なら耐えられると思いました。体重はクレンズ翌日に１Ｋｇ減っていたけど、スリーサイズはあまり変化がなくて意外でした。
女性	５４	体重・体脂肪を減らしたい。デトックス。野菜不足解消。肝臓を休ませたかった。	体重：- 1 .1kg 体脂肪：-2.7% B：- 2 cm W：- 4 cm Ｈ：-1 cm	ジュースが冷たいので、水分は白湯で取る事にしました。白湯は３リットルほど飲め、大丈夫でした。トイレの回数が多くなるので、１日家に居る時しか出来ないですね。夕方になって気温が下がったせいか、体に（特に足）冷えを感じた。クレンズの途中で、お腹がゴロゴロと動きましたが、当日にお通じは無く、翌日お粥を食べた後に、やっと便通がありました。いつもは朝にお通じあるのに何故？って少し不思議に思いました。
		自宅で作業しながらだったので全く苦にならなかった。体全体が軽くなり、スッキリ感があります（特に胃）。肌がツルツルでビックリ！！　計測の結果も満足しています。定期的に出来たらいいなと思います。
女性	４６	腸を休めて、体内をリセットする。ダイエットと新陳代謝の改善にも期待。	体重：- 1 .9kg 体脂肪：-1.0% B：- 2 cm W：- 4 cm Ｈ：-1 cm	飲みながら手が冷えるのを感じた。冷えるので水分補給は白湯にした。途中便がゆるくなった。摂取する水分が多いので、お腹タポタポしてくる。ジュースを１本ごと、時間をかけてゆっくり飲んでいたので、ジュースとジュースの飲む間隔 > があまり開かず、常に何か飲んでいる状態になってしまった。もっと間隔を空けて飲んだ方が良かったのか？体脂肪は測定するごとに数値が違っていて、スケールの精度があまり良くなのかも知れません。
		空腹を感じることはあったが、耐えがたいものではなかった。体調の変化も特になく、全く無理なく１日過ごせた。空腹間に慣れることができたのが大きな収穫だったと思う。普段なら少し空腹を感じると何か口にしていたが、食べる必要がないのに気分で食べていただけと思う。
女性	６３	体脂肪を減らしたい	体重：- 1 .9kg 体脂肪：-1.3% B： W：Ｈ：	最初はジュース１本飲むのは意外にきつく、時間かけて飲みました。喉が渇くので水を沢山飲みました。最終的に水は２．５リットル飲みました。クレンズの翌々日にゆるい排便あり。
		思ったより楽に過ごせた。空腹感が徐々になくなり、後半はお腹がすいていないので、ジュースを飲まなくてもいいかなと思った。クレンズの翌々日、体が軽くなったような気がします。間食、甘いものを手にしたいと思わなくなった。
女性	４７	アンチエイジング腸内のリセット	体重：- 1 .5kg 体脂肪：-1.0% B： W：-0.2 Ｈ：	クレンズの日の朝一番のジュースはとても美味しく感じた。飲みやすいのはキャロットとビーツでした。後半になって空腹感があったが、ジュースを飲んだら収まり、寝る前も特に空腹感はありませんでした。
		一日を通してそれほど空腹感を感じませんでした。クレンズの翌日は特に体が軽くなったような気がしました。
女性	４７	体重を減らしたいデトックス	体重：- 1 kg 体脂肪：-0.8% B： W：-3 Ｈ：	２リットルの水を飲み切ることができなかった。もっと早いタイミングからお水を飲んでおけば良かった。
		固形物を食べないダイエットは初めてでしたが、意外と空腹感にも耐えれました。
女性	２６	体をすっきりさせたい。	体重：- 1 .2kg 体脂肪：-2.0% B： W：Ｈ：	飲み始めて少し頭痛。最強のビーツは少し飲むのがキツかったです。強い感じがしました。終日お腹が一杯ですが、飲まないと後半のジュースもあるので、ゆっくり飲みました。最終的にお水２リットル飲み切ることができた。
		よく食べる方なので、ジュースだけで大丈夫かな？と思いましたが、空腹感はまったくなく、おいしくジュースをいただけて、あっという間の１日でした。体重が落ちてむくみもなくなりました。４日コース（2ヶ月に４回）もチャレンジしてみたいと思いました。
女性	５７	体重を減らしたい。すっきりしたい。	体重：- 1 .0kg 体脂肪： B： W：Ｈ：	クレンズ中～翌日は便は少ないのですが、翌々日にはすっきり出た。クレンズ翌日はむくみが全くない。
		思ったより空腹感がなかったので良かった。体がすっきりしたような感じがします。次回も月一回位やりたいと思いました。
女性	２０	野菜不足の解消体重を減らす免疫力アップ肌荒れ解消	体重：- 0 .7kg 体脂肪：-2.4% B：+3 W：-1 Ｈ：+3	辛いと感じるのは水２リットルを飲むことと、トイレが近くなること。水は常温にすることで冷えを感じにくくなった。いつも便秘気味だがクレンズ翌日の朝に快便だった。翌々日は便が少しゆるくなった。
		空腹感や口寂しさはあるが、ジュースがとても美味しいため、苦にはならなかった。体に良い物を摂っているという自覚があるため精神面での満足感も大きい。翌日は体が軽いように感じた。効果としては、１日で体重・体脂肪がしっかり落ちたため、十分得られると考える。ジュースは美味しいので飽きることなく続けられると感じた。
女性	３８	体を軽くしたいデトックスしたい便秘解消	体重：- 1.0kg 体脂肪：-0.2% B： W：Ｈ：	１日を通して、腸が活発に動いてるのか、お腹がよく鳴ります。時間が経つのがとても早く感じられた。
		1日中、腸が活発に動いているのが感じ取れました。普段、２リットルも水を飲めていないので、少し苦労しましたが、終わってみて、ある量の水を飲めると、体には良いのかもしれないと思えました。空腹感も全くなく、ジュースも美味しかったので、楽しくクレンズできたと思います。１日胃腸を休めるだけで、気分もスッキリすることができました。
女性	５０	体重が増えてしまったのでダイエット	体重：- 1.5kg 体脂肪：-0.7% B： W：Ｈ：	ときおり頭痛。お腹がなるけどさほど空腹感なし。車の運転をしていて、頭がボーとしたので、なるべく家にいるようにした。ビーツジュースで少し気分が悪くなった。便もビーツ色になる。でも便がよく出てスッキリした。
		家族の食事の時以外、あまり空腹感はなかったです。ジュースも美味しく、野菜の甘さ、生姜の味を敏感に味わいながら、楽しく飲めた。しかし、ビーツは合わないようで、気分が一時的に飲みたくなくなり、水を飲んだ。その効果か、腸を刺激したのか、２回もお通じがあった。宿便も出たように思います。クレンズの翌朝、朝起きてトイレに立ち上がったときに、ハッ！！と身を起こし、スッと立ち上がれ、お尻や腰回りが軽い！！寝ぼけまなこのところへ衝撃の感覚でした！！お腹がペタンコで気持ちが良い。体が軽い。体重も減って嬉しい！！
女性	５２	体重を減らしたい便秘解消デトックスして体の変化を知りたい	体重：- 1.0kg 体脂肪：-0.4% B： W：Ｈ：	便秘は解消しませんでした。ケールと小松菜の味が苦手でした。味わって飲めなかったので、すぐに飲み込み、３０分かけて飲み干しました。ビーツ、キャロットは大丈夫でした。
		空腹感はあまりなく、苦痛はなかったです。体も軽くなった様な感じです。お肌の調子も良いです。血圧も下がって驚いています。水２リットルも普通に飲めました。次回もやってみたいです。

べじさーくる 横浜

クレンズのフィードバック

べじさーくる横浜